Учебная подготовка по ограничению потока крови повышает силу, усталость и функциональность у взрослых средних лет с множественным склерозом: случайное контролируемое испытание.

ЦЕЛИ: ОЦЕНКА ВОЗДЕЙСТВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ 12-недельной учебной программы по ограничению потока крови с низкой нагрузкой на физическую функцию, мышечную силу, усталость, физическую активность и ручной разъем у лиц среднего возраста с множественным склерозом (МС). DESIGN: Это исследование было задумано как случайное контролируемое клиническое испытание. МЕТОДЫ: Шестьдесят пять взрослых в возрасте 40-65 лет, имеющих MS (расширенная шкала инвалидности <7) были случайными (32 экспериментальных, 33 контрольных). Все участники в течение последних шести месяцев не занимались структурированными учениями и сохраняли достаточную автономию для подготовки кадров. Экспериментальная группа дважды в неделю в течение 12 недель (дважды 24 сеанса) получала под наблюдением малогабаритную подготовку по вопросам сопротивляемости BFR с использованием 30 процентов максимального показателя однократного повторения. Контрольная группа продолжала действовать с обычной осторожностью. Упражнения касались верхних и нижних конечностей с индивидуальным давлением, основанным на предполагаемом артериальном оккулировании. К основным результатам относятся: воздействие заболеваний (MSIS-29), мышечная прочность (1RM, ручная грип, STS-30), усталость (шахта усталости), физическая активность (IPAQ) и ручная дексетность (испытание на нижний столб). Результаты: В группе BFR были отмечены значительные улучшения (p < 0,05) по сравнению с контролем за всеми мерами, принимаемыми в целях достижения результатов. Размеры воздействия варьировались от умеренных до крупных. Они включали в себя уменьшение предполагаемого воздействия болезней, усиление мышечной силы, уменьшение усталости, повышение физической активности и улучшение ручной размытости. Сообщений о каких-либо негативных событиях не поступало. ВЫВОДЫ: Двенадцать недель профессиональной подготовки по методике БВР с низкой нагрузкой являются безопасным и эффективным средством повышения эффективности, функциональности и качества жизни лиц среднего возраста, имеющих НР. Она представляет собой жизнеспособную альтернативу высокоинтенсивным учебным программам для этой группы населения.