Polyphenol consumption has become a popular method of trying to temper muscle damage. Cocoa flavanols (CF) have attracted attention due to their high polyphenol content and palatability. As such, this study will investigate whether an acute dose of CF can aid recovery following exercise-induced muscle damage. The study was a laboratory-based, randomized, single-blind, nutrient-controlled trial involving 23 participants (13 females and 10 males). Participants were randomized into either control ∼0 mg CF (n = 8, four females); high dose of 830 mg CF (CF830, n = 8, five females); or supra dose of
СтатьяРандомизированное исследованиеПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
The intensity of exercise-induced pain (EIP) reflects the metabolic environment in the exercising muscle, so during endurance exercise, this may inform the intelligent regulation of work rate. Conversely, the acute debilitating effects of EIP on motor unit recruitment could impair the estimation of force produced by the muscle and impair judgement of current exercise intensity. This study investigated whether muscle pain that feels like EIP, administered via intramuscular injection of hypertonic saline, interferes with the ability to accurately reproduce torque in a muscle group relevant to lo
СтатьяПоиск полного текста в очередиПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
BACKGROUND: Citrulline is one of the non-essential amino acids that is thought to improve exercise performance and reduce post-exercise muscle soreness. We conducted a systematic review and meta-analysis to determine the effect of citrulline supplements on the post-exercise rating of perceived exertion (RPE), muscle soreness, and blood lactate levels.
METHODS: A random effects model was used to calculate the effect sizes due to the high variability in the study design and study populations of the articles included. A systematic search of PubMed, Web of Science, and ClinicalTrials.gov was perf
СтатьяМетаанализПоддержка исследования: вне правительства СШАСистематический обзорПоиск полного текста в очередиПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
Purpose: To examine changes in, and relationships between, sleep quality and quantity, salivary testosterone, salivary cortisol, testosterone-to-cortisol ratio (T:C), and self-reported muscle soreness during a residential-based training camp in elite rugby players. Methods: Nineteen male rugby players age 26.4 (3.9) years, height 186.0 (9.4) cm, and weight 104.1 (13.4) kg (mean [SD]) participated in this study. Wrist actigraphy devices were worn for 8 nights around a 4-d training camp (2 nights prior, during, and 2 nights after). Sleep-onset latency, sleep duration, sleep efficiency, and wakin
СтатьяПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
Dairy products are thought to improve recovery after both resistance and endurance exercises due to their nutritional proprieties. We systematically reviewed the effects of dairy product intake on exercise performance and recovery of muscle function in humans. A literature search was conducted in the MEDLINE (via PubMed) and Web of Science databases from their inception to 15th April 2018. The initial search retrieved 7708 articles, and a total of 11 studies were finally included after applying inclusion and exclusion criteria. All the selected studies were conducted with cow's milk. Whereas s
СтатьяСистематический обзорПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
The goal of the current investigation was to establish proof of concept regarding measurement of blood lactate levels as an indicator of laryngeal muscle activity and fatigue, as well as to examine the relationship between blood lactate levels and NMES intensity. Fifteen participants completed a vocal loading exercise while blood lactate was measured prior to, during, and upon completion of the exercise. Acoustic measures of voice production and subjective reports of fatigue/soreness were obtained pre- and post-vocal loading task. The participants were divided into three groups: those who did
СтатьяПоддержка исследования: вне правительства СШАПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
PURPOSE: The aim of this study was to investigate the effect of an ultra-marathon on heart rate variability (HRV) and psychometric indices in endurance runners. In addition, we aimed to determine the magnitude of change and subsequent recovery for 7 days following the race.
METHODS: Recreationally trained runners (n = 13 (8M); age = 36.6 ± 7.6 years; height = 174 ± 9 cm; weight = 70.5 ± 9.3 kg) completed measures of HRV upon waking in the morning for 1 week prior to and 1 week following a 64-km running race. Profile of mood states, wellbeing, and muscular soreness were also measured throughou
СтатьяПоиск полного текста в очередиПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
OBJECTIVES: Cold water immersion (CWI) has been widely used for enhancing athlete recovery though its use following an Ironman triathlon has never been examined. The purpose of this paper is to determine the influence of CWI immediately following an Ironman triathlon on markers of muscle damage, inflammation and muscle soreness.
DESIGN: Prospective cohort study.
METHODS: Thirty three (22 male, 11 female), triathletes participating in the Ironman World Championships volunteered to participate (mean±SD: age=40±11years; height=174.5±9.1cm; body mass=70±11.8kg; percent body fat=11.4±4.1%, finish
СтатьяРандомизированное исследованиеПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
Muscular fatigue impacts on normal shoulder function, which is particularly pertinent to throwing athletes. This study aimed to investigate the relationship between grip strength and shoulder muscle fatigue to evaluate the role of grip strength as a surrogate measure for upper limb performance. Twenty healthy participants were recruited. EMG was recorded from 15 shoulder muscles during different fatiguing contractions: an initial baseline recording (Fat-Baseline); after a shoulder exhausting exercise regime (Fat-Exhaustion); and after a 10 min rest period (Fat-Recovery). Grip strength was simi
СтатьяПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
The study aimed to assess the changes in the perceived internal load and wellness status of volleyball players in preparatory, regular (i.e. uncongested), and congested weeks during a full season. Thirteen elite volleyball players were studied (237 training sessions and 37 official matches). Session-RPE, muscle soreness, stress, fatigue, sleep quality, and the Hooper Index were measured daily using questionnaires. Training sessions were classified based on the number of matches per week and the days before or after a match: preparatory (no match), regular (one match), and congested weeks (two
СтатьяПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
The aim of this study was two-fold: (i) to analyze the variations in internal load and well-being in professional handball players between normal and congested weeks and (ii) to analyze the variations between training days within weeks. Twenty male players (26.5 ± 4.9 yo) were monitored during a full season. MD-1 (match day -1) revealed larger decreases in muscle soreness (-17.3%, [-26.6;-6.9]) and fatigue (-16.6%, [-24.8;-7.4]) in congested weeks. Regarding MD-2, larger decreases in DOMS (-19.9%, [-30.5;-7.6]), fatigue (-19.7%, [-30.0;-7.9] and the Hooper index (-16.7%, [-25.6;-6.7]) were fou
СтатьяНаблюдательное исследованиеПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
BACKGROUND: Resistance training performed under hypoxia conditions has been shown to cause major metabolic and hormonal responses. However, the influence of hypoxia on an acute session has been barely studied. The aim of this study was to evaluate the acute effects of an intermittent hypoxic resistance training (IHRT) to muscle failure on bench press performance.
METHODS: A randomized crossover design was performed, and 25 untrained men performed a resistance training under two different conditions: normoxia (FIO2=21%) and high-level hypoxia (FIO2=13%). Resistance training consisted of 3 sets
СтатьяРандомизированное исследованиеПоиск полного текста в очередиПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
Wahl, P, Sanno, M, Ellenberg, K, Frick, H, Böhm, E, Haiduck, B, Goldmann, J-P, Achtzehn, S, Brüggemann, G-P, Mester, J, and Bloch, W. Aqua cycling does not affect recovery of performance, damage markers, and sensation of pain. J Strength Cond Res 31(1): 162-170, 2017-To examine the effects of aqua cycling (AC) vs. passive recovery (P) on performance, markers of muscle damage, delayed onset of muscle soreness (DOMS), and the persons perceived physical state (PEPS) after 300 countermovement jumps (CMJs). Twenty male participants completed 300 CMJs. Afterward, they were randomly assigned to eithe
СтатьяРандомизированное исследованиеПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
PURPOSE OF REVIEW: Here, we review potential causes of muscle dysfunction seen in many patients with myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) such as the effects of oxidative and nitrosative stress (O&NS) and mitochondrial impairments together with reduced heat shock protein production and a range of metabolic abnormalities.
RECENT FINDINGS: Several studies published in the last few years have highlighted the existence of chronic O&NS, inflammation, impaired mitochondrial function and reduced heat shock protein production in many patients with ME/CFS. These studies have als
СтатьяОбзорПоиск полного текста в очередиПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
PURPOSE: This study aimed to determine whether an increase in muscle shear modulus measured 30 min after eccentric exercise (30 min) reflects the magnitude of force deficit measured 48-h post-exercise (48 H).
METHODS: A total of 53 healthy participants were distributed in five groups. Four groups performed either repeated eccentric elbow flexions or knee extensions at either a low or high load. A fifth group performed repeated concentric elbow flexions (control load).
RESULTS: A significant decreased peak torque was found for elbow flexors and knee extensors 48 h after the eccentric exercise
СтатьяПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
The purpose of this study was to analyse intramuscular perfusion response in ultrastructural muscle lesions, by applying contrast-enhanced ultrasound (CEUS) to a delayed onset muscle soreness (DOMS) model. Results of this analysis were compared to high-resolution 3 Tesla MRI T2-weighted sequences. 14 healthy participants were recruited. Average perfusion parameters, represented as Peak enhancement (contrast agent inflow) and wash-in area under curve (WiAUC) of the gastrocnemius (GM) and soleus muscle (SM) were assessed before (baseline) and 60 h after inducing DOMS by eccentric exercise. Addit
СтатьяПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
The purpose of the present study was to investigate whether a customised cold-water immersion (CWIc) protocol was more effective in enhancing acute performance recovery than a one-size-fits-all CWI (CWIs) or active recovery (AR) protocol. On three separate testing days, 10 healthy, physically active, non-smoking males completed the same fatiguing protocol (60 squat jumps and a 2'30″ all-out cycling time-trial) followed by CWIc (12°C, 10-17 min), CWIs (15°C, 10 min) or AR (60 W, 10 min). Outcome measures to assess acute recovery were heart rate variability (HRV) as HRVrecovery, muscle power (MP
СтатьяПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
This study aimed to test the influence of various rest interval (RI) durations used between sets on power output performance and physiological and perceptual variables during a strength training session using 40% of the 1 repetition maximum (1RM) in the bench press throw exercise. Thirty-one college students (18 males and 13 females) took part in the study. The experimental protocol consists of 5 sets of 8 repetitions of the bench press throw exercise with a load representing 40% of 1RM. Subjects performed the experimental protocol on 3 different occasions, differing by the RI between sets (1,
СтатьяПолный текст не найденПеревод в очереди
Обработка статьи · этапы, ошибки и управление
Загрузка состояния…
Ошибки и ограничения
История · было → стало
Состояние обновляется каждые 5 секунд, пока блок открыт. Процент показывается только там, где известен объём работы. Пауза останавливает продолжение этапа; текущий запрос к источнику может завершиться.
MedElevator
Войти в исследования